歩きやすい奥入瀬渓流
奥入瀬渓流は14kmにわたる遊歩道が車道沿いにつづく。車から降りてすぐ遊歩道に出られるため、ヒールでも探索は可能だ。
とはいえ、東北に位置する奥入瀬は天候、気温の差が大きく、それなりに時間を過ごす場合は服装に注意が必要だ。
奥入瀬渓流を探索するにあたり、おすすめの服装を提案します。
ウェアを重ね着する「レイヤー」
レイヤーとは、ウェアを重ね着することを意味します。
ありがちなのは、寒いからといって厚着をしてスタートしてしまうこと。
すると汗を余分にかくためにかえって体が冷え、不快な思いをするだけではなく、時には疲労によって低体温症になることもあります。
レイヤードする（脱いだり着たりする）ことによって調節を行い、行動中も休憩時も、常に体温を適正に保つようにすることが、より快適に冬のフィールドを楽しむための第一歩です。
- ファースト（ベース）レイヤー=いちばん下に着るもの
- ミッドレイヤー＝中間着
- アウターレイヤー＝いちばん外側に着るもの
